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Stundenaufbau Vor und nach jeder Stunde wird der Blutzucker und der Puls gemessen. Somit wird gewährleistet, dass die gewählte Belastung für jeden Teilnehmer möglich und umsetzbar ist. Inhalt der Stunden: kleine Ausdauerübungen Auflockerungsübungen Gesundheitsgymnastik mit und ohne Handgeräte kleine Spielformen Qi Gong Entspannung Hier einige Aussagen von Teilnehmern: "Ich freue mich immer auf das "Zuckerballet" am Montag" "Auch die Lachmuskeln werden trainiert, weil es immer lustig zugeht" "In der Gruppe trainiere ich lieber als zu Hause" "Wir haben zusammen viel Spaß" Organisation ->